| BMI Calculator | ||
|---|---|---|
| BMI: | ||
De Body Mass Index (BMI) wordt ook wel Quetelet Index genoemd. Het indexcijfer staat voor het gewicht in verhouding tot de lichaamslengte van een persoon. U kunt uw BMI berekenen door het lichaamsgewicht in kilo`s te delen door uw lengte en deze uikomst nogmaals te delen door uw lengte (zie de formule beneden aan deze pagina). U kunt ook simpelweg uw gegevens in de hierboven staande BMI-calculator invoeren.
Op basis van het BMI-getal kunt u een schatting maken van het gezondheidsrisico van het lichaamsgewicht. De Body Mass Index is geen indicator voor of uw lichaam voldoet aan een schoonheidsideaal. De BMI vertoont een relatie tussen de hoeveelheid lichaamsvet maar de BMI geeft niet het percentage lichaamsvet aan.
Als u een BMI-getal hebt dat hoger licht dan 25 is het verstandig om op uw gewicht te (gaan) letten. Zeker naarmate u zich meer in de rode zone bevindt in bovenstaande grafiek, is het raadzaam om een gezonder gewicht na te streven. Dit kunt u doen door zowel meer te bewegen als gezonder te gaan eten. Zeker met een combinatie van beide methoden kunt u snel resultaat boeken. Een product dat u hierbij nog beter kunt helpen is Alli Orlistat. Hier vindt u meer informatie over Alli.
Formule:
- Metric:
gewicht (kg) / [lengte (m)]2 - English:
( gewicht (lb) / [lengte (in)]2 ) x 703